Cheveux ternes, secs, cassants ou difficiles à coiffer ? Vous n’êtes pas seul(e). La beauté des cheveux est un sujet central pour beaucoup. Mais comment prendre soin de sa chevelure sans l’agresser avec des produits chimiques ? Quels gestes adopter pour nourrir la fibre capillaire au quotidien ? Dans cet article, découvrez une routine capillaire […]
La beauté des cheveux : comment retrouver des cheveux brillants ? Lire la suite »
Cheveux et huiles essentielles : Elles se démarquent par leur efficacité et leur richesse en principes actifs. Connues depuis l’Antiquité pour leurs propriétés thérapeutiques et cosmétiques, elles sont désormais incontournables dans les soins capillaires maison. Mais comment les utiliser ? Et surtout, lesquelles choisir pour quels besoins ? Dans cet article, nous vous expliquons comment
Cheveux et huiles essentielles : le pouvoir aromatique Lire la suite »
Chaque enfant est unique. Pourtant, lorsque certains comportements inhabituels apparaissent, les parents s’interrogent : et si mon enfant était autiste ? Le trouble du spectre de l’autisme (TSA) se manifeste souvent dès les premières années de vie. Comprendre les signes, les causes, et les solutions – naturelles ou thérapeutiques – permet de mieux accompagner son
L’autisme chez l’enfant : symptômes, causes et remèdes naturels Lire la suite »
Les gyozas, ces raviolis japonais en forme de demi-lune, sont devenus en quelques années un incontournable de la cuisine asiatique revisitée dans le monde entier. Farcis traditionnellement de viande hachée, de légumes et d’épices, ils peuvent être frits, cuits à la vapeur ou grillés. Mais une question persiste : les gyozas sont-ils vraiment « healthy » ?
Les gyozas : sont-ils vraiment healthy ? Lire la suite »
Le thé matcha, cette poudre de thé vert japonais, est de plus en plus prisé pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Parmi ceux-ci, son potentiel comme allié minceur attire particulièrement l’attention. Mais qu’en est-il réellement ? Le matcha peut-il véritablement contribuer à la perte de poids ? Cet article explore les propriétés du matcha
Le matcha : un atout pour la perte de poids Lire la suite »
Vous adorez le fromage mais vous surveillez votre assiette ? Vous n’êtes pas seule. Quand on fait un peu attention à ce qu’on mange, le fromage arrive vite sur la sellette. Trop gras, trop salé, trop de calories… Il coche (presque) toutes les cases. Et pourtant, hors de question de le rayer du menu (vous
L’assiete de fromage qu’il vous faut ! Lire la suite »
Vous avez beau choisir une viande de qualité, l’accompagner de légumes et y aller mollo sur la sauce… vous sortez de table avec l’estomac en vrac. Pas très sympa, surtout après un repas censé faire plaisir (et on ne parle pas du jean qui serre). Le problème ne vient pas forcément de votre assiette. En
Viande et digestion : pourquoi tout se joue avant la cuisson Lire la suite »
Vous sentez que tout va trop vite ? Que vos nerfs tirent un peu la tronche ? (on connaît ça aussi). Entre les notifications qui explosent, les to-do qui s’empilent et les nuits qui raccourcissent, pas étonnant que votre mental tire la sonnette d’alarme. Mais il y a un truc tout simple qui fait un
Ce que la lecture change dans votre niveau de stress Lire la suite »
Le bien-être des enfants ne dépend pas seulement de l’alimentation, du sommeil ou de l’éducation parentale. Il se joue aussi dans les détails du quotidien, parfois invisibles… comme le choix des vêtements qu’ils portent chaque jour. Et si l’on vous disait qu’un dressing bien pensé pouvait contribuer à apaiser votre enfant, améliorer sa concentration ou
Comment apaiser les enfants par le vêtement ? Lire la suite »
Dans le tumulte de nos vies modernes, prendre soin de soi n’est plus un simple luxe : c’est une véritable nécessité pour préserver notre capital santé et notre équilibre intérieur. Entre les exigences professionnelles, les obligations familiales et la pression permanente des réseaux sociaux, nous avons trop souvent tendance à reléguer notre bien-être au second plan,
Prendre soin de soi au quotidien, nos conseils ! Lire la suite »
